Vrijdag 2 februari: MikaYoga @PranaTempel Leeuwarden

Wat een mooie plek kreeg ik aangeboden door Yvonne Dijkstra van de PranaTempel in Leeuwarden. Zij heeft in het Voeljegoedcentrum een mooie, kleine yogastudio. Daar mag ik de komende maanden op vrijdagavond mijn hatha uurtjes geven!
Dit is geen gymnastiek of fitness waar je zwetend van de mat afkomt. We gaan dus niet van houding naar houding naar houding naar houding naar houding naar houding…
Het gaat erom dat je leert voelen en leert luisteren naar je lichaam. Dat kan alleen als je de dingen langzaam doet, als je momenten van stilte creëert. Daarin begeleid ik je. We doen maximaal vijf houdingen in een uur.

Vrijdag 2 februari proefles Hatha Yoga, om 19.30 uur. Prana Tempel Leeuwarden. Fonteinland nr. 7

Kennismaken? Wees welkom!
Deze proefles duurt een uur en ik vraag een bijdrage van € 5,-.
Meld je wel even aan alsjeblieft. (Yes! Klik & Link naar contactpagina!)

Je laat verlangzaming toe
Je leert luisteren naar je lichaam
Je maakt ruimte in de geest
Je ontvangt stilte
En die neem je mee de dagen in